Divers cours vous sont proposés le matin, à la pause méridienne, en fin de journée, afin d’accueillir le plus grand nombre. Un cours d’essai est offert avant inscription.
- Pilates
- Renforcement musculaire : pour vous aider à choisir…
*Les cours Gym plaisir, Remise en forme, Renforcement Musculaire, Total Body sculpt s’adressent à des personnes souhaitant entretenir ou retrouver tranquillement une capacité musculaire nécessaire à leur bien être et à leur santé.
*Les cours Gym tonique, Fitness, Cuisses/Abdos/Fessiers, sont des cours plus dynamiques, plus exigeants destinés à celles et ceux qui souhaitent renforcer activement leur musculature . - Stretching : pratique d’étirements musculaires nécessaires au bien-être et à la santé.
- Yoga
- Activité cardio : Cardio Training, Boxing Energy
Ces cours ont pour objectif de renforcer la capacité cardiaque en enchainant des exercices de renforcement musculaire sur un rythme plus élevé. La particularité du Boxing Energy est d’emprunter aussi certains mouvements à la boxe et de les combiner en gardant son corps en mouvement. - Gym sur ordonnance (pour les personnes ayant un suivi médical particulier)
Planning 2026-2027
le cours Gym tonique est pour le moment indisponible.
Fiche d’inscription
Nos animateurs diplômés :
Christelle : Stretching, Remise en forme.
Nathalie C : Cuisses/Abdos/Fessiers, Total Body sculpt,
Florian : Gym Fitness , Pilates
Julie : Gym réadaptation
Fabien : Yoga, Pilates, Cardio training, Boxing Energy, Stretching, Gym plaisir et renforcement musculaire